Spermidín hefur víða áhyggjur sem hugsanlegt efni gegn öldrun. Það getur hamlað taugasyntasa, bundið og fellt DNA, einnig hægt að nota til að hreinsa DNA-bindandi prótein, örva virkni T4 fjölkirningakínasa og koma í veg fyrir aldurstengt minnistap og Alzheimerssjúkdóm. Það er einnig nefnt af sumum sem „efni æskunnar“ vegna þess að spermidín er öflugt andoxunarefni og nauðsynlegt næringarefni fyrir sjálfsát frumna í mannskerfinu, sem framkallar líkamlegt ferli sem kallast sjálfsát, náttúruleg viðgerðar- og blóðrásarferli, þetta frumuendurvinnsluferli gegnir mikilvægu hlutverki í heilbrigðri öldrun og forðast aldurstengd vandamál.Spermidín þríhýdróklóríðer eitt mest notaða saltform spermidíns.
Styrkur spermidíns í líkamanum minnkar með aldri, bæði hjá dýrum og mönnum. Aðalástæðan er sú að virkni pólýamínframleiðandi ensíma í líkamanum minnkar. Hjá flestum eldri fullorðnum er spermidínmagn lágt. Hins vegar hélst spermidín í vefjum á miðaldra stigi hjá heilbrigðum 90-árum og aldaraldri. Rannsóknin leiddi einnig í ljós að í Asíulöndum, því meiri sem neysla spermidíns er, hafa staðbundnar lífslíkur tilhneigingu til að vera hærri.
Árið 2009 opnaði rannsóknarniðurstaða sem birt var í „Nature“ undirtímaritinu „Cell Biology“ öldu spermidínrannsókna. Rannsóknin benti á að spermidín getur framkallað umritun gena sem tengjast sjálfsát og þar með aukið sjálfsát. , sem hindrar oxunarálag og drep í frumum, hefur verið sýnt fram á að spermidín í tilraunum lengir líftíma ger, þráðorma og flugur. Þegar rannsóknarskýrslan var gefin út vakti hún strax miklar áhyggjur í samfélaginu.
Árið 2016 hlaut japanski vísindamaðurinn Yoshinori Ohsumi Nóbelsverðlaunin í lífeðlisfræði og læknisfræði fyrir "uppgötvun sína á sjálfsátsáhrifum", sem staðfestir þannig gang sjálfsáts í frumum.
Autophagy vélbúnaðurinn er gangur sjálfsendurnýjunar og verndar frumna. Það getur ekki aðeins útrýmt innrásarbakteríum og vírusum, heldur hefur það einnig áhrif á þróun fósturvísa og frumustökkbreytinga. Það getur einnig útrýmt skemmdum próteinum og frumulíffærum til að viðhalda heildarstöðugleika frumna líkamans. Virkjun spermidíns í autophagy gerir það augljóslega enn meira sannfærandi.
Án efa er framlag spermidíns til heilsunnar langt umfram það. Í janúar 2018 birti efsta tímaritið "Science" stórmynd um spermidín, sem tók saman meira en 130 framfarir í vísindarannsóknum á undanförnum árum, og benti kerfisbundið á margþætt áhrif spermidíns, sem fela í sér öldrun gegn öldrun, hjarta- og æðavörn, gegn krabbameini, taugamótun og taugavörn, bata efnaskiptasjúkdóma o.s.frv.
Í mannslíkamanum hefur spermidín 3 meginuppsprettur.
Sá fyrsti er myndaður af mannslíkamanum sjálfum, sem getur verið frá arginíni til ornitíns til putresíns til spermidíns; það er líka hægt að breyta því úr sæðismíni.
Sá síðari kemur beint úr mat.
Sú síðasta er fengin frá myndun þarmaflóru.
Inntaka spermidínforefna getur aukið spermidínmagn; bæði arginín og spermín geta aukið áhrif þess. Arginínrík matvæli eru aðallega hnetur, fræ og baunir og kalkúnakjöt. Matvæli sem eru rík af sæði eru meðal annars hveitikími, kjúklingalifur, kjúklingahjörtu og nautakjötsiðar.
Það er athyglisvert að viðhalda heilbrigðri metýleringu er einnig mikilvægt fyrir spermidínmyndun. Nýmyndun spermidíns krefst þátttöku dcSAMe, sem er unnið úr SAMe. SAMe er mikilvægasta kóensímið í metýleringu manna og magn þess hefur áhrif á metýleringarhringinn.
Auðvitað er beinasta leiðin að fá spermidíntríhýdróklóríð úr mat. Fæða sem er rík af spermidíni er aðallega kjarni plantna og dýra, eins og hveitikím, baunir, fræ, snigla og dýralifur (hveitikím inniheldur auðvitað glúten).
Spermidín er efni sem líkir eftir kaloríutakmörkun og veitir ávinning svipað og fastandi. Spermidíninntaka getur hjálpað til við efnaskiptasjúkdóma, taugahrörnun, hjarta- og æðasjúkdóma og krabbamein, og það hefur einnig tilhneigingu til að stuðla að langlífi. Bráðabirgðapróf in vitro benda til þess að spermidín geti einnig stuðlað að hárvexti. Til að auka spermidínmagn í líkamanum skaltu borða mat sem er ríkur í arginíni, spermíni og spermidíni.
Flavia
Whatsapp: plús 8618100218515